sexta-feira, 27 de janeiro de 2017

Enfim, Sextaaaaa!!!

Oi gente!!!
Enfim chegou sexta!
Tava doida pra essa semana acabar.
Quarta-feira passei muito mal com enjoo, tontura, suando frio, pressão caiu... O dia custou a passar e por conta do mal estar não consegui me alimentar direito e muito menos ir à academia. Ontem acordei melhor, mas ainda enjoando e com tontura. Em alguns momentos do dia tive essa sudorese fria...Não sei o porque disso! Hoje acordei menos enjoada e me sentindo melhor! Então deve ter sido só um mal estar passageiro. Assim espero!
Depois dos conselhos na última postagem, guardei a balança e não me pesei desde quarta-feira, mesmo morrendo de vontade de me pesar. Resisti à tentação rsrs.
Vou tentar controlar essa minha ansiedade que só me faz mal.
Resolvi que vou fazer como antes, me pesar só às sextas-feiras pra fazer o controle e ver minha evolução. Tomara que eu consiga continuar assim!
Resultado de imagem para dia de pesagem

Meu peso hoje é 76,850 Kg
Eliminei: 800 g

Poderia ter eliminado mais? Sim, mas não dá pra ficar triste vendo os números caindo, né?
O importante é continuar, devagar e sempre! É isso que tenho trabalhado na minha cabeça.
Então, resuminho da semana:
Alimentação foi boa sem levar em conta quarta e quinta que consegui comer muito pouco e portanto, não respeitei os horários.
Atividade física não foi legal, mas prometo me esforçar mais na semana que vem!
Água, ainda deixando muuuuito à desejar! Preciso dar mais atenção a esse ponto.
Conclusão: semaninha meia boca, afff, mas com resultado positivo!
Bora descansar no final de semana e voltar mais focada na semana que vem!


Resultado de imagem para um final de semana

7 comentários:

  1. Oi Vanessa, nunca ache pouco a eliminação, o importante é que seja constante até chegar a sua meta, muitas pessoas eliminam rapidamente mas geralmente o peso volta mais rápido ainda, achei ótima quase 1 quilo!!! Parabéns e siga em frente, melhoras....bjs

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  2. Esse ma estar acontece quando esta pra vim pra mim, ou quando como muitos alimentos que abaixam a pressão, fique bem e parabéns pela pesagem.

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  3. amore será que esse mal estar não foi o calor? ou reflexo do estres que passou com o baby???
    se cuide viu!!!! ainda bem que ja esta melhor!!1
    que bom que guardou a balança!!! se vai ver estabelecer apenas 1 dia da semana ajuda muito viu!!!!
    e more fique muito feliz com o pesinho eliminado!!! se ta indo super bem!emagrecendo com saude que e o mais importante viu!!!!
    beijos

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  4. Oi Van
    Aos poucos o resultado final chega!
    Tenha calma, relaxe...

    Bom finde pra vc!

    Bjooooooos
    muitospedacinhosdemim.blogspot.com.br

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  5. O resultado foi muito bom, mesmo! 800g é quase 1 kg!
    Parabéns!!!

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  6. amiga parabéns pelo novo pesinho e tenha um final de semana abençoado! BEijo

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  7. Espero que esteja bem e não volte mais esse mal estar.
    Parabéns pela perca de peso, 800 gramas é ótimo, mantenha assim que já já estará, como vc disse "devagar e sempre" a gente chega lá.
    Bj

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