Oi gente!!!
Tudo bem com você?
Por aqui tudo ótimo!!!
O ano mal começou e já se foi embora o primeiro mês! O tempo ta passando muito rápido!!!
E aí? Conseguiram entrar na linha em janeiro??? Bem, o que passou, passou! Agora é focar nesse mês novinho que está começando e seguir firme!
Eu não posso reclamar! Mesmo com todos os imprevistos que aconteceram nesses 30 dias, minha RA está cada vez mais certinha e já estou sentindo nas roupas o resultado.
Conforme o combinado, não tenho me pesado durante a semana, mas já consigo sentir que as pernas estão afinando!
Aproveitei que minha mãezinha está aqui e coloquei em prática o que estava planejando há dias!
Mudei meu treino na academia pra 5x na semana.
E to morta!!!
Morta com farofa!!!
A instrutora mudou a ficha e eu to toda dolorida!
Aproveitei também pra malhar de tarde. Daí vou e volto andando e vou te falar! É bem longe a tal da academia!!! Ando muito! Não sei quanto porque a anta aqui esqueceu de baixar um aplicativo, mas dá meia hora pra ir e meia hora pra voltar, em ritmo acelerado! Chego lá derretendo!!!
Então, além do tempo que passo lá, cerca de 1 hora e 20 min, ainda faço caminhada. Pena que está sendo só essa semana, porque eu bem que estou gostando!
To tão cansada que só quero cama hahaha
Toda doendo, mas feliz!
Por hoje é só meninas!
RA em ordem e AF melhor que a encomenda!
Água, ainda precisa melhorar muito, mas... Vamo que vamo!!!
Com o tempo o corpo acostuma com os exercícios e a nova rotina. Parabéns pelo foco! BEijo
ResponderExcluirVanessa minha flor, no começo é assim mesmo, mas logo o corpo se acostuma!
ResponderExcluirEu que preciso tomar vergonha na cara e começar a me mexer!! rsrsrs
Parabéns pelo foco!!
Beijos Gih♥
Mudar de treino sempre quebra as pernas não é? Mas mesmo assim, quando não fazemos sentimos muita falta, é nosso corpo gritando socorro rsrsrs
ResponderExcluirBeijos e muita Força ;)
Baixa o runtastic, ele marca tudo, muito bom <3 força pra nós
ResponderExcluiramiga eu uso um app muito legal pra ver a distancia e o runtastic!!! acho ele legal demais!!!
ResponderExcluirque tudo indo malhar parabéns viu!
ate o corpo acostumar vai doer um pouquinho mesmo! mas já já tudo entra no eixo!!!
parabens pela determinação em não se pesar todo dia viu!!! é isso ae!
tenta tirar as medidas quem sabe se vai notando assim se caso a nossa amiga de vidro nao mostrar resultados!!!
beijos lindona força ai
Academia é top!
ResponderExcluirUm investimento que vale a pena!