Sumi, JAQUEI e Voltei!

Depois de dias desaparecida daqui, voltei!

Ainda arrastando, meio tímida e desanimada...

Acontece que tudo tava indo direitinho, fazendo minhas comidinhas e gostando, alimentando de 3 em 3 horas, fazendo AF certinho. Ainda não tinha pesado, mas já estava começando a sentir os diferença nas roupas e aí...

 o caldo entornou mais uma vez...

Usei a desculpa de receber visitas em casa, meus pais que passaram pouco mais de uma semana comigo e um casal de grandes amigos que veio passar o final de semana aqui, e relaxei...

Como já tinha falado antes, não posso relaxar que tudo vai por água abaixo. 

E foi isso que aconteceu!!! 

Comecei não respeitando os horários, depois fui parando de preparar minha alimentação e daí pra comer gordices foi um pulo! Aliás, um mergulho com direito à sorvetes, refrigerantes e sanduíche :( 

Como resultado além da balança subir de elevador e superar o peso inicial, tive uma crise de enxaqueca e a pressão chegou a 16x9mmHg. Não tenho dúvidas que tudo isso foi por causa da alimentação errada dos últimos dias, porque desde que recomecei a RA não estava sentindo mais as dores de cabeça que sentia e estava muito mais disposta...

Desde segunda-feira tenho tentado retornar e dessa vez tem sido mais difícil. Acho que em grande parte porque estou chateada comigo mesma, mas também é como se estivesse em abstinência, sabe? Sinto vontade de doce e das comida pesada.

Falta coragem! 

Hoje, até o momento, consegui alimentar melhor. E estou tentando voltar pros eixos. 

Não posso, não quero e não vou desistir!

Então, é isso!

Mais uma vez recomeçando e meu peso hoje é: 80,7kg