Sexta, Sua Linda!!!

Hoje é sexta-feira e eu acordei bem felizinha!!!

Tempinho frio por aqui e a vontade de ficar debaixo do cobertor com meu baixinho dominou!

Bruno normalmente acorda bem cedo, por volta de 6:30h, mama (Sim!!! No peito até hoje!!! 1 ano e 2 meses!!!) e volta a dormir. Acorda mesmo por volta de 8h e aí pega fogo o dia inteiro! Hoje ele acordou às 10h e eu dormi agarradinha à ele! 

RA ontem foi bem mais certinha, respeitando os horários e fazendo as escolhas certas. 

Parece que tô começando a pegar o jeito outra vez.

Hoje foi dia de encarar dona balança e com todo os desastres que foram esses dias o resultado foi melhor do que eu esperava.

Meu peso hoje é 78,4kg 

Eliminei 2,3kg em 1 semana!

Fiquei muito feliz, mas se tivesse andado na linha teria eliminado mais! 

Enfim, serviu pra dar um ânimo na pessoa aqui que tava bem desmotivada!

Agora é aproveitar esse empurrão e seguir em frente!

Amanhã temos a festa de final de ano do serviço do meu marido. Dizem que é um festão, churrasco no sítio com tudo que tem direito. Nós vamos e espero manter a linha! Quero aproveitar sim, mas sem exageros! Vamos ver como será. Segunda conto tudinho pra vocês!

Um ótimo final de semana bem light pra todas nós!

Ainda pegando no tranco :(

Bom, depois de uma semaninha de retorno pra RA venho contar que ainda estou pegando no tranco...

Nunca foi tão difícil retornar pra RA direitinho como dessa vez!

Um desânimo tomou conta de mim durante essa semana e acabo fazendo concessões!

No almoço tenho conseguido fazer as escolhas certas, mas aí na parte da tarde bate a vontade de doce afff... Não sei porque isso agora!!! Nunca fui muito de doce...

Enfim, essa semana foi bem aos trancos e barranco. Vamos ver amanhã o que a balança vai me dizer!!!

Com relação à AF, essa parte pelo menos está em ordem!

Nunca fui muito de atividade física, mas dessa vez tô até gostando! Já percebi que a minha preguiça é em sair de casa pra ir pra academia, porque chegando lá eu me empolgo e faço o treino direitinho e até com certo prazer rsrs

Tenho treinado 3 dias na semana, mas a partir de janeiro minha intenção é ir os 5 dias. 

As festas de fim de ano estão chegando e minha preocupação só aumentando porque nessas datas a comilança impera e não quero que isso aconteça. Por isso, tenho que alinhar a RA pra tentar não dar PT nas festas!

É isso, meninas, continuo buscando forças pra endireitar na vida kkkkkk e pra estar mais presente aqui, porque sei que essa ajuda aqui é fundamental no meu processo!

Sumi, JAQUEI e Voltei!

Depois de dias desaparecida daqui, voltei!

Ainda arrastando, meio tímida e desanimada...

Acontece que tudo tava indo direitinho, fazendo minhas comidinhas e gostando, alimentando de 3 em 3 horas, fazendo AF certinho. Ainda não tinha pesado, mas já estava começando a sentir os diferença nas roupas e aí...

 o caldo entornou mais uma vez...

Usei a desculpa de receber visitas em casa, meus pais que passaram pouco mais de uma semana comigo e um casal de grandes amigos que veio passar o final de semana aqui, e relaxei...

Como já tinha falado antes, não posso relaxar que tudo vai por água abaixo. 

E foi isso que aconteceu!!! 

Comecei não respeitando os horários, depois fui parando de preparar minha alimentação e daí pra comer gordices foi um pulo! Aliás, um mergulho com direito à sorvetes, refrigerantes e sanduíche :( 

Como resultado além da balança subir de elevador e superar o peso inicial, tive uma crise de enxaqueca e a pressão chegou a 16x9mmHg. Não tenho dúvidas que tudo isso foi por causa da alimentação errada dos últimos dias, porque desde que recomecei a RA não estava sentindo mais as dores de cabeça que sentia e estava muito mais disposta...

Desde segunda-feira tenho tentado retornar e dessa vez tem sido mais difícil. Acho que em grande parte porque estou chateada comigo mesma, mas também é como se estivesse em abstinência, sabe? Sinto vontade de doce e das comida pesada.

Falta coragem! 

Hoje, até o momento, consegui alimentar melhor. E estou tentando voltar pros eixos. 

Não posso, não quero e não vou desistir!

Então, é isso!

Mais uma vez recomeçando e meu peso hoje é: 80,7kg